Imparfaits, libres et heureux, de Christophe André

C'est un auteur que j'aime beaucoup, que j'ai découvert avec ce livre.

Le livre se lit très facilement, il est concret et il permet de comprendre ce qu'est l'estime de soi, mais surtout, qu'il vaut mieux avoir une estime de soi stable, qu'une haute estime de soi, car l'auteur explique qu'une haute estime de soi est fragile car elle repose sur les regards extérieurs et peut s'effondrer au moindre échec. Une estime de soi stable permet de rebondir après un échec...

Résumé : "Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux... "

Le blog de Christophe André : http://psychoactif.blogspot.fr/