Ne vous noyez pas dans un verre d'eau

Voici un autre livre qui apporte beaucoup lorsque l'on applique ses conseils. L'auteur y indique 100 conseils (mais certains sont redondants, mais il fallait bien atteindre 100 ) qui permettent de mieux supporter les contrariétés petites et grosses du quotidien, de les prendre avec davantage de recul et de philosophie.

Un conseil qui m'a particulièrement marqué est celui de se demander, face à un problème, si l'on s'en souviendra encore dans un an? et dans 10 ans? cela permet de mieux relativiser chaque souci et l'humeur en souffre moins. Certains y arrivent naturellement (les chanceux! ) mais pour les autres, ce petit livre peut vraiment aider!

"Votre conjoint ne vous comprend pas, votre patron vous tyrannise, votre rythme de vie vous étouffe ? Ce livre est fait pour vous ! Richard Carlson vous apprend à vous mobiliser face aux difficultés courantes, en cent " stratégies " pratiques : apprenez à vivre l'instant présent, respectez les autres mais occupez-vous de vous, obligez-vous à relativiser. Bref, refusez de faire de vos journées une succession de mini-drames qui empoisonnent votre existence !
Un joyau de sagesse plein d'humour qui vous simplifiera la vie et vous aidera à affronter ses vraies tempêtes. "